55 मिनट की कक्षा

आयु 5

हमारी रेड-लेवल जिमनास्टिक कक्षाएं लड़कियों के लिए अपनी जिमनास्टिक यात्रा शुरू करने का एक रोमांचक अवसर हैं! शुरुआती या किंडर जिम से संक्रमण करने वालों के लिए आदर्श, ये कक्षाएं बुनियादी कौशल और सुरक्षा का परिचय देती हैं। सप्ताह में एक बार मिलने वाली ये कक्षाएं युवा जिमनास्टों को आत्मविश्वास और मजबूत नींव बनाने के लिए एक सहायक वातावरण प्रदान करती हैं। कई कक्षाओं में दाखिला लेने से सीखने और प्रगति में वृद्धि होती है, जिससे यह एक मजेदार जिमनास्टिक अनुभव के लिए एकदम सही शुरुआत बन जाती है!

55 मिनट की कक्षा

आयु 5

यह उन्नत शुरुआती जिमनास्टिक वर्ग एथलेटिक विकास और अनुशासन को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। कार्यक्रम को दो स्तरों में संरचित किया गया है: व्हाइट 1 और व्हाइट 2। पाठ्यक्रम के दौरान, प्रतिभागी विभिन्न लड़कियों के जिमनास्टिक उपकरणों पर कुल 48 जिमनास्टिक कौशल सीखेंगे। इस वर्ग में दाखिला लेने के लिए, जिमनास्ट को लड़कियों के रेड 2 स्तर को पूरा करना होगा या प्लेसमेंट मूल्यांकन पास करना होगा।

कुछ मज़ेदार श्वेत कौशल में शामिल हैं:

• पूर्णांक करना
• बैकबेंड किकओवर
• चिन अप पुलओवर
• बीम पर हैंडस्टैंड

55 मिनट की कक्षा

आयु 5

यह उन्नत शुरुआती जिमनास्टिक वर्ग एथलेटिक विकास और अनुशासन को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। कार्यक्रम को दो स्तरों में संरचित किया गया है: ब्लू 1 और ब्लू 2। पाठ्यक्रम के दौरान, प्रतिभागी विभिन्न लड़कियों के जिमनास्टिक उपकरणों पर कुल 48 जिमनास्टिक कौशल सीखेंगे। इस कक्षा में दाखिला लेने के लिए, जिमनास्ट को लड़कियों के व्हाइट 2 स्तर को पूरा करना होगा या प्लेसमेंट मूल्यांकन पास करना होगा।

कुछ मज़ेदार ब्लू कौशल में शामिल हैं:

• बैक हिप सर्कल
• बीम पर कार्टव्हील
• पावर हर्डल, राउंड-ऑफ, टम्बल ट्रैक पर बैक हैंडस्प्रिंग
• सामने हैंडस्प्रिंग

85 मिनट की कक्षा

आयु 5

यह उन्नत शुरुआती जिमनास्टिक वर्ग एथलेटिक विकास और अनुशासन को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। कक्षा के दौरान, जिमनास्ट विभिन्न लड़कियों के जिमनास्टिक उपकरणों पर कुल 48 जिमनास्टिक कौशल सीखेंगे। इस कक्षा में दाखिला लेने के लिए, जिमनास्ट को अपने कोच द्वारा प्लेसमेंट मूल्यांकन पास करना होगा।

कुछ मज़ेदार ब्लू कौशल में शामिल हैं:

• सामने कूल्हे सर्कल
• बीम पर बैक वॉकओवर
• पावर हर्डल, राउंड-ऑफ, फ्लोर पर बैक हैंडस्प्रिंग
• सामने हैंडस्प्रिंग

30 मिनट - 1 घंटा

आयु 3

निजी पाठ आपके एथलीट को व्यक्तिगत, आमने-सामने निर्देश के माध्यम से अपने जिमनास्टिक कौशल को बढ़ाने का एक शानदार अवसर प्रदान करते हैं। हमारे निजी पाठों के लाभों को अधिकतम करने के लिए, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आपका बच्चा प्रति सप्ताह एक पाठ में दाखिला ले। इन सत्रों के दौरान, बार, बीम, फ़्लोर और वॉल्ट/ट्रैम्पोलिन पर उन्नत कौशल को निखारने के लिए समय समर्पित किया जाता है। कृपया सुनिश्चित करें कि आप निजी पाठों के लिए हमारी रद्दीकरण और पुनर्निर्धारण नीति की समीक्षा करें। निजी पाठों की बुकिंग के लिए, हमारे किसी कोच या फ्रंट डेस्क से संपर्क करने में संकोच न करें, और वे आपके अनुरोध को हमारे कोचिंग स्टाफ़ तक पहुँचाएँगे।

निजी पाठों का निर्धारण प्रशिक्षक के साथ सख्ती से किया जाता है।