کلاس 55 دقیقه ای

سن 5

کلاس های ژیمناستیک قرمز ما فرصتی هیجان انگیز برای پسران است تا سفر ژیمناستیک خود را آغاز کنند! این کلاس‌ها برای کسانی که تجربه قبلی یا بدون تجربه قبلی دارند یا از برنامه KinderGym ما خارج شده‌اند، طراحی شده‌اند، این کلاس‌ها بر معرفی مهارت‌ها و موقعیت‌های اساسی برای هر رویداد تمرکز دارند و در عین حال بر اهمیت ایمنی در ژیمناستیک تأکید می‌کنند. این کلاس‌ها که هفته‌ای یک‌بار ملاقات می‌کنند، یک محیط حمایتی را ارائه می‌دهند که در آن ژیمناست‌های جوان می‌توانند اعتماد به نفس ایجاد کنند و پایه‌ای قوی برای رشد آینده ایجاد کنند. به علاوه، ثبت نام در کلاس‌های متعدد امکان یادگیری و پیشرفت سریع‌تر را فراهم می‌کند و آن را به نقطه شروعی عالی برای یک تجربه سرگرم‌کننده و مفید ژیمناستیک تبدیل می‌کند!

کلاس 55 دقیقه ای

سن 5

این کلاس متوسطه ژیمناستیک پسران بر ارتقای رشد و انضباط ورزشی تمرکز دارد. در طول کلاس، پسرانی که در سطح سفید هستند، در مجموع 60 مهارت ژیمناستیک را در دستگاه های مختلف ژیمناستیک پسران یاد می گیرند. برای ثبت نام در این کلاس، ژیمناستیک ها باید سطح قرمز پسران را تکمیل کنند یا یک ارزیابی قرارگیری را پشت سر بگذارند.

برخی از مهارت های سرگرم کننده سفید عبارتند از:

• رول رول پایه دستی
• پشت دستی صاف روی طاق
• به حلقه‌ها آویزان شوید به سمت پایک وارونه
• رول اکستنشن پشت به موقعیت فشار بالا
• پشتیبانی از نوسانات در یک ردیف در میله های موازی

کلاس 55 دقیقه ای

سن 5

این کلاس ژیمناستیک پیشرفته بر ارتقای رشد و انضباط ورزشی تمرکز دارد. در طول کلاس، پسران آبی پوش در مجموع 60 مهارت ژیمناستیک را در دستگاه های مختلف ژیمناستیک پسران خواهند آموخت. برای ثبت نام در این کلاس، ژیمناستیک ها باید سطح سفید پسران را تکمیل کنند یا ارزیابی جایگاه را بگذرانند.

برخی از مهارت های سرگرم کننده سفید عبارتند از:

• چانه رو به بالا
• گرد کردن فنر دستی خالدار
• پشت رول برای فشار دادن به بالا
• تلنگر جلو روی طاق
• روی نوسانات روی نوار بالا ضربه بزنید
• 2 دایره روی قارچ

30 دقیقه - 1 ساعت

رده سنی 3

درس های خصوصی فرصتی عالی برای ورزشکار شما فراهم می کند تا مهارت های ژیمناستیک خود را از طریق آموزش های شخصی و انفرادی افزایش دهد. برای به حداکثر رساندن مزایای درس های خصوصی ما، اکیداً توصیه می کنیم که فرزندتان در یک درس هفتگی ثبت نام کند. در طول این جلسات، زمانی به اصلاح مهارت‌های پیشرفته در میله‌های بلند، پومل‌ها، کف، خرک، و مسیر غلتشی اختصاص داده می‌شود. لطفاً مطمئن شوید که خط مشی لغو و زمان‌بندی مجدد ما را برای کلاس‌های خصوصی مرور می‌کنید. برای رزرو کلاس های خصوصی، با یکی از مربیان ما یا میز پذیرش تماس بگیرید، آنها درخواست شما را به کادر مربیگری ما ارسال می کنند.

کلاس های خصوصی به شدت با مربی برنامه ریزی می شود. برای اطلاعات بیشتر از میز پذیرش ما بخواهید.